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닭가슴살 오이 밥 양념

110 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장 6 g
  • 사과식초 3 ml
  • 트루스위트 알룰로스 2 g
  • 불로동 주요소 들기름 8 ml
  • 다진 마늘 16 g
양념/소스
  • 방울토마토 82 g
영양 요약
탄수화물 11.82 g 37%
단백질 2.46 g 8%
지방 7.67 g 55%
제공량 117g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 먹기 좋은 크기로 찢는다

  2. 2

    오이는 얇게 반달 모양으로 썬다

  3. 3

    밥은 조금 식혀 준비한다

  4. 4

    볼에 닭가슴살, 오이, 밥을 넣는다

  5. 5

    간장, 참기름, 깨, 다진 마늘 등 양념을 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    그릇에 담아 마무리한다

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