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팽이버섯두부치킨토마토리조또

난이도 EASY 608 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리
팽이버섯두부치킨토마토리조또 완성 사진
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 150 g
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 30 g
  • 토마토 소스 120 g
  • 데친 팽이버섯 2 반찬그릇
  • 두부 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.21 g 24%
단백질 79.19 g 50%
지방 18.46 g 26%
제공량 800g
조리 순서
  1. 1

    두부 물짜기

  2. 2

    팽이버섯 데쳐서 물짜기

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