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새송이양배추볶음

조리 30분 난이도 NORMAL 312 kcal
#저탄수 #저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 애호박 140 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 생 양배추 45 g
  • 통살참치 황다랑어 1 캔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.68 g 18%
단백질 22.79 g 28%
지방 19.73 g 54%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯과 양배추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두른다

  3. 3

    새송이버섯과 양배추를 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

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