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오이참치비빔밥

난이도 EASY 204 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 참치캔 50 g
  • 로메인 상추 0.4 회분(10장)
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 스테비아 10 g
  • 참기름 8 g
  • 진간장 5 ml
  • 스리라차 소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 27.62 g 44%
단백질 15.1 g 24%
지방 8.64 g 31%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 얇게 채썬다

  2. 2

    양파는 잘게 다진다

  3. 3

    참치는 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  4. 4

    밥을 그릇에 담고 재료를 얹는다

  5. 5

    참기름, 간장, 고추장, 깨를 넣고 비빈다

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