파인그린스무디

몽키쮸스 파인그린스무디_칼로리 몰라서 대충 작성, 정확하지 않음

179 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 100 ml
  • 파인애플 100 g
  • 바나나 1 개
  • 케일(생것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.52 g 91%
단백질 3.4 g 7%
지방 0.47 g 2%
제공량 400ml
조리 순서
  1. 1

    파인애플, 시금치, 바나나를 깨끗이 씻고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    믹서기에 손질한 재료와 물을 넣는다

  3. 3

    믹서기로 곱게 갈아 완성한다

  4. 4

    필요하면 얼음을 추가하여 더 시원하게 즐긴다

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