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파김볶밥

조리 30분 난이도 EASY 587 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 130 g
  • 참치쌈장 20 g
  • 파김치 45 g
  • 병아리콩조림 10 g
  • 생 양배추 40 g
  • 당근라페 40 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 계란후라이 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.67 g 45%
단백질 22.78 g 15%
지방 26.63 g 40%
제공량 387g
조리 순서
  1. 1

    파를 잘게 썬다

  2. 2

    밥을 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 파를 볶는다

  4. 4

    파가 노릇해지면 밥을 넣고 볶는다

  5. 5

    간장과 소금을 넣어 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 잘 섞이면 불을 끄고 완성한다

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