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바질페스타볶음

563 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 우엉(데친것) 100 g
  • 맛있게 염도낮은 양조간장 20 g
  • 생 애호박 100 g
  • 닭안심살 200 g
  • 생 오이 0.5 개
양념/소스
  • 바질페스토 50 g
영양 요약
탄수화물 23.42 g 17%
단백질 55.4 g 40%
지방 26.81 g 43%
제공량 620g
조리 순서
  1. 1

    도마에 바질페스토와 채소, 닭가슴살을 준비하여 손질한다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    채소를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    바질페스토를 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  5. 5

    간을 보고 소금, 후추로 마무리한다

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