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토마토달걀볶음

조리 10분 난이도 EASY 348 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파슬라이스 10 g
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 청양고추 닭가슴살 소세지 60 g
  • 토마토 1 개
양념/소스
  • 진간장 10 ml
  • 하얀설탕 10 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 26.05 g 29%
단백질 20.63 g 23%
지방 19.76 g 49%
제공량 309g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 대파를 썬다

  2. 2

    달걀을 풀고 소금 약간을 넣어 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 반쯤 익으면 덜어낸다

  4. 4

    팬에 다시 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  5. 5

    토마토를 넣고 볶다가 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    덜어둔 달걀을 넣고 빠르게 섞으면서 볶아 완성한다

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