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오이 참치 비빔밥

난이도 EASY 369 kcal
#다이어트 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 생 오이 0.5 인분
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
양념/소스
  • 스리라차소스 5 g
영양 요약
탄수화물 41.54 g 45%
단백질 35.29 g 38%
지방 6.63 g 16%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    오이를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    계란후라이 하기 (소금없이)

  3. 3

    그릇에 밥, 오이, 참치, 계란후라이 담기

  4. 4

    스리라차 소스 뿌리기

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