기본 베이스 레시피니까 두유, 과일, 프로틴파우더(무가당 파우더도 가능)는 따로 입력하기
오트밀 3스푼, 치아씨드 1스푼, 알룰로스 2스푼, 두유 1/2, 프로틴파우더 섞기
냉장고에 3시간 이상 넣어두기
좋아하는 과일 넣어 먹기
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