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수제 그래놀라

내 맘대로 만든 그래놀라 대충 10회 분?

난이도 EASY 1,536 kcal
#다이어트 #비건 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 식용유 15 ml
  • 매일두유 99.9 190ml 60 ml
  • 알룰로스 액상 4 테이블스푼
  • 견과류(혼합) 100 g
  • 귀리(오트밀) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 195.84 g 45%
단백질 45.75 g 10%
지방 88.08 g 45%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    오트밀, 견과류, 씨앗, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    올리브오일과 메이플시럽을 넣고 골고루 버무린다

  4. 4

    유산지를 깐 베이킹 트레이에 넓게 펼친다

  5. 5

    예열된 오븐에 20~25분간 굽는다

  6. 6

    중간에 한 번 저어준다

  7. 7

    완전히 식힌 후 건과일을 섞어 담는다

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