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우삼겹팽이버섯볶음

조리 20분 난이도 EASY 431 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 50 g
  • 우삼겹 200 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 간장 10 회분
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 23.23 g 20%
단백질 44.86 g 39%
지방 21.42 g 41%
제공량 297g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯볶기(중불)

  2. 2

    고기같이볶기(중불)

  3. 3

    기름,물기 적당히 제거 후 양념넣고볶기

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