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계란말이

조리 15분 난이도 NORMAL 239 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 부추 10 g
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.68 g 3%
단백질 21.47 g 40%
지방 13.66 g 57%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 볼에 넣고 잘 푼다

  2. 2

    당근, 양파, 대파 등 채소를 잘게 썬다

  3. 3

    채소와 소금, 후추를 계란에 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 중약불로 달군다

  5. 5

    계란물을 팬에 얇게 붓고 익으면 돌돌 말아준다

  6. 6

    계란말이를 먹기 좋게 썬다

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