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매콤참치볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 671 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 철원오대미밥 1 인분
  • 살코기동원맛참(매콤참기름) 90 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 92.7 g 55%
단백질 22.65 g 13%
지방 23.81 g 32%
제공량 464g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 잘게 다진다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파, 대파를 볶는다

  3. 3

    참치를 넣고 볶다가 고추장과 고춧가루를 넣어 잘 섞는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료들과 함께 볶는다

  5. 5

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    마지막에 통깨를 뿌려 완성한다

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