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명란 오챠즈케

난이도 EASY 238 kcal
#명란오챠즈케 #일본가정식 #간단요리 #덮밥 #명란젓 #오챠즈케 #녹차밥 #혼밥 #한그릇요리 #아침식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 보리차 1 잔
  • 명란젓(명태 알) 1 인분
  • 현미잡곡밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.4 g 71%
단백질 12.06 g 20%
지방 2.5 g 9%
제공량 375g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    명란젓을 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    김, 쪽파를 잘게 썬다

  4. 4

    명란젓, 김, 쪽파를 밥 위에 올린다

  5. 5

    따뜻한 녹차를 끓인다

  6. 6

    녹차를 재료 위에 붓는다

  7. 7

    기호에 따라 와사비를 곁들인다

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