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닭가슴살 야채 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 62 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 국간장 6 ml
  • 깻잎 1 g
  • 새송이버섯 5 g
  • 양파 22 g
  • 닭가슴살 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.3 g 40%
단백질 8.19 g 53%
지방 0.49 g 7%
제공량 94g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 야채를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    달군 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 어느 정도 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 전체적으로 고루 섞으면서 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞추고 완성한다

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