방토양배추달걀볶음
재료
주재료
- 소금 12 g
- 해물 굴소스 10 g
- 생 달걀 204 g
- 대추방울토마토 129 g
- 생 양배추 211.3 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
24.51 g
26%
단백질
31.4 g
33%
지방
17.32 g
41%
조리 순서
-
1
방울토마토와 양배추를 한입 크기로 자른다
-
2
달걀을 풀어둔다
-
3
팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다
-
4
양배추가 숨이 죽으면 방울토마토를 넣고 볶는다
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5
풀어둔 달걀을 부어 스크램블하듯 저어가며 익힌다
-
6
소금과 후추로 간을 맞추고 완성한다
