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양배추달걀볶음

조리 10분 난이도 EASY 325 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
양배추달걀볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 올리브유 2 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 190.6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.53 g 19%
단백질 10.3 g 13%
지방 24.69 g 68%
제공량 265.6g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 달군다

  4. 4

    양배추를 먼저 볶는다

  5. 5

    양배추가 살짝 익으면 달걀을 붓는다

  6. 6

    소금으로 간을 한다

  7. 7

    재료가 골고루 익을 때까지 볶는다

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