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두부유부초밥

761 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청정원 리프레시 마요네즈 15 g
  • 스리라차소스 15 g
  • 저속노화밥 1 인분
  • 풀무원 고소한 유부초밥 100 g
  • 게맛살 1 회분
  • 부침두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.27 g 41%
단백질 38.3 g 20%
지방 33.41 g 39%
제공량 404.73g
조리 순서
  1. 1

    두부를 으깨서 물기를 제거한다

  2. 2

    유부는 끓는 물에 데쳐 기름을 제거한 후 물기를 짠다

  3. 3

    당근, 오이, 단무지를 잘게 다진다

  4. 4

    볼에 으깬 두부, 다진 채소, 밥, 소금, 참기름을 넣고 섞는다

  5. 5

    유부 안에 섞은 재료를 넣는다

  6. 6

    완성된 유부초밥을 접시에 담는다

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