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유부초밥

조리 20분 난이도 EASY 1,238 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새콤달콤 유부초밥 유부 140 g
  • 후리가케 10 g
  • 현미잡곡밥 350 g
  • 소금 4 g
  • 크고 단단한 두부 392 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 157.53 g 49%
단백질 59.38 g 19%
지방 45.6 g 32%
제공량 896g
조리 순서
  1. 1

    유부는 뜨거운 물에 데쳐 기름기를 제거한다

  2. 2

    밥에 초밥용 식초, 설탕, 소금을 넣어 섞는다

  3. 3

    유부의 물기를 짜고 내부를 벌려 밥을 넣는다

  4. 4

    모양을 잡아 완성한다

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