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닭가슴살 볶음밥

조리 60분 난이도 NORMAL 2,761 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
닭가슴살 볶음밥 완성 사진
재료
주재료
  • 새송이버섯 6 개
  • 카무트밥 1.5 회분
  • 흰쌀밥 1.5 공기
  • 생마늘 6 쪽
  • 올리브유 6 스푼
  • 파 10 조각(1/2개)
  • 생 달걀 6 개
  • 닭가슴살 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 290.7 g 42%
단백질 186.91 g 27%
지방 98.36 g 32%
제공량 2538g
조리 순서
  1. 1

    파와 생마늘을 볶는다

  2. 2

    닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    버섯도 볶는다

  4. 4

    밥과 계란을 넣고 볶는다

  5. 5

    다시다 소금 후추등 간을한다

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