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카레

371 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 브로콜리 100 g
  • 양파 83 g
  • 감자(생것) 134 g
  • 생 당근 59 g
양념/소스
  • 물 300 ml
  • 백세카레 매운맛 53 g
영양 요약
탄수화물 69.27 g 69%
단백질 11.06 g 11%
지방 9.22 g 21%
제공량 729g
조리 순서
  1. 1

    감자, 당근, 양파, 고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 고기를 볶는다

  3. 3

    감자, 당근, 양파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물 200ml를 넣고 재료가 익을 때까지 끓인다

  5. 5

    카레 가루를 넣고 잘 저어 5분간 더 끓인다

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