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6월 4wk 화 브런치

481 kcal
#브런치 #간단요리 #계란요리 #아보카도 #베이컨 #식사대용 #홈카페 #웰빙 #토마토 #식빵
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 사조안심 닭가슴살 훈제 100 g
  • 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 새송이버섯 83 g
  • 파프리카(빨간색) 53 g
  • 생 양배추 205 g
양념/소스
  • 압착 올리브유 5 g
  • 남해굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 29.21 g 23%
단백질 67 g 54%
지방 12.54 g 23%
제공량 611g
조리 순서
  1. 1

    빵을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    계란을 풀어 소금과 후추를 넣는다

  3. 3

    팬에 버터를 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    베이컨을 팬에 구워 바삭하게 만든다

  5. 5

    토마토와 아보카도를 슬라이스한다

  6. 6

    빵에 스크램블 에그, 베이컨, 토마토, 아보카도를 올린다

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