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오트밀단호박떡

난이도 EASY 370 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
오트밀단호박떡 완성 사진
재료
주재료
  • 차전자피 분말 5 g
  • 건호박씨 10 g
  • 스프라우드 완두콩드링크 바리스타 200 ml
  • 유기농 오트밀 30 g
  • 바밤 단호박 110 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.72 g 54%
단백질 13.05 g 14%
지방 13.66 g 32%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    단호박 껍질과 씨를 제거하고 찐다

  2. 2

    찐 단호박을 곱게 으깬다

  3. 3

    오트밀을 믹서에 곱게 분쇄한다

  4. 4

    으깬 단호박과 오트밀을 섞는다

  5. 5

    반죽을 동그랗게 빚는다

  6. 6

    팬에 약한 불로 노릇하게 굽는다

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