프로틴오트바나나빵(계량배율1.05
941-900
재료
주재료
- 설탕대신 스테비아 10 g
- 볶은 아마씨 5 g
- 맛있는프로틴 소이프로틴 초코 50 g
- 차전자피 5 g
- 매일우유 무지방 250 ml
- 냉장고쏙 롤드오트 130 g
- 생 달걀 2 개
- 치아시드 10 g
- 바나나 423 g
양념/소스
- 매일우유 무지방 30 ml
- 익스클루시브 다크초콜릿(99%) 47 g
영양 요약
탄수화물
216.2 g
49%
단백질
92.31 g
21%
지방
59.55 g
30%
조리 순서
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1
오트밀을 준비한다
-
2
바나나를 으깬다
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3
오트밀, 으깬 바나나, 프로틴 파우더, 베이킹파우더, 달걀, 우유를 한 볼에 넣고 잘 섞는다
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4
빵 틀에 반죽을 붓는다
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5
170도로 예열된 오븐에 30~35분간 굽는다
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6
식혀서 완성한다
