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간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 503 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
양념/소스
  • 진간장 20 ml
영양 요약
탄수화물 80.68 g 63%
단백질 20.53 g 16%
지방 11.62 g 21%
제공량 340ml
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 프라이팬에 기름 없이 반숙으로 익힌다

  3. 3

    밥 위에 반숙 계란을 올린다

  4. 4

    간장을 한 스푼 뿌린다

  5. 5

    기호에 따라 참기름과 김가루를 추가한다

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