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느타리버섯볶음

조리 15분 난이도 EASY 138 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 다진 마늘 20 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 청경채 268 g
  • 느타리버섯 260 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.67 g 65%
단백질 11.43 g 27%
지방 1.44 g 8%
제공량 579g
조리 순서
  1. 1

    느타리버섯을 깨끗이 손질해 먹기 좋은 크기로 찢는다

  2. 2

    양파와 대파를 썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    양파와 느타리버섯을 넣고 센 불에 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    참기름을 두르고 한 번 더 볶아 완성한다

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