단호박 스프

475 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 양파 0.3 개
  • 아몬드브리즈 오리지널 1.5 팩
  • 단호박(찐것) 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 120.45 g 82%
단백질 13.11 g 9%
지방 6.19 g 9%
제공량 1350g
조리 순서
  1. 1

    단호박의 껍질과 씨를 제거하고 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 깍둑썬다

  3. 3

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    단호박을 넣고 함께 볶다가 물을 붓는다

  5. 5

    단호박이 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    믹서에 담아 곱게 간다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    다시 한 번 끓인 후 그릇에 담아낸다

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