순두부 그라탕

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조리 10분 난이도 EASY 221 kcal
#저탄수 #고단백
순두부 그라탕 완성 사진
재료
주재료
  • 이스트밸리 슈레드치즈 20 g
  • 순두부 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 토마토소스 50 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 12.17 g 28%
단백질 17.2 g 39%
지방 6.38 g 33%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근을 잘게 썬다

  2. 2

    베이컨을 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 당근, 베이컨을 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    냄비에 순두부를 넣고 소스로 덮는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 올린다

  7. 7

    오븐에서 치즈가 녹을 때까지 굽는다

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