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카레

473 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 에멘탈치즈 1 회분
  • 계란후라이 1 장
  • 소고기 카레 100 g
  • 콜리플라워(생) 0.5 인분
  • 생마늘 1 쪽
  • 기버터 2 티스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.27 g 14%
단백질 26.77 g 22%
지방 35.44 g 64%
제공량 279g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    고기를 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파를 먼저 볶는다

  4. 4

    고기를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    감자와 당근을 넣어 볶는다

  6. 6

    물을 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  7. 7

    카레 가루를 넣고 골고루 저은 뒤 약불에서 한 번 더 끓인다

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