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소고기 패티 180

난이도 NORMAL 440 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
소고기 패티 180 완성 사진
재료
주재료
  • 양파 25 g
  • 앵커 무염버터 7 g
  • 소고기 안심 153 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.57 g 2%
단백질 30.28 g 28%
지방 33.59 g 70%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 다진다

  2. 2

    양파를 잘게 썬다

  3. 3

    소고기와 양파, 소금, 후추를 섞는다

  4. 4

    패티 모양으로 만든다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 패티를 굽는다

  6. 6

    양면이 노릇하게 익으면 접시에 담는다

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