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콘치즈

조리 10분 난이도 EASY 354 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 고단백치즈 18 g
  • 모짜렐라 치즈 0.5 회분(주먹한줌)
  • 스위트콘 80 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 후추(검은색) 5 g
  • 알룰로스 액상 30 스푼
  • 마요네즈 22.5 스푼
영양 요약
탄수화물 38.91 g 35%
단백질 13.25 g 12%
지방 25.54 g 52%
제공량 181.5g
조리 순서
  1. 1

    옥수수콘을 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  2. 2

    팬에 버터를 녹인다

  3. 3

    옥수수콘을 넣고 중간불에서 볶는다

  4. 4

    마요네즈, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    모차렐라 치즈를 골고루 올린다

  6. 6

    치즈가 녹을 때까지 약한 불로 익힌다

  7. 7

    파슬리 가루를 뿌려 마무리한다

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