새우 치즈 파스타 샐러드
재료
주재료
- 생 오이 1 인분
- 체다치즈 1 장
- 토핑 마늘 후레이크 5 g
- 방울토마토 8 개
- 로메인 상추 1 회분(10장)
- 조비알 유기농 현미 파스타 스파게티 50 g
- 새우구이 107 g
양념/소스
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 오리엔탈 저칼로리 드레싱 20 g
영양 요약
탄수화물
56 g
47%
단백질
35.8 g
30%
지방
11.94 g
23%
조리 순서
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1
새우를 깨끗이 손질해 껍질을 제거한다
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2
파스타를 소금물에 삶아 체에 밭친다
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3
방울토마토와 채소를 먹기 좋은 크기로 자른다
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4
팬에 올리브유를 두르고 새우를 노릇하게 볶는다
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5
삶은 파스타, 볶은 새우, 채소, 방울토마토, 모차렐라 치즈를 볼에 넣는다
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6
올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 간하여 고루 섞는다
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7
그릇에 담아 치즈와 허브를 올려 마무리한다
