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두부볶음

514 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 삶은 달걀 160 g
  • 고소한 국산콩 두부 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.73 g 31%
단백질 42.9 g 33%
지방 21.37 g 37%
제공량 660g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파를 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    두부를 한쪽으로 밀고 양파, 대파를 볶는다

  5. 5

    간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕을 넣고 골고루 볶는다

  6. 6

    모든 재료가 잘 섞이면 접시에 담아낸다

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