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라이스페이퍼닭가슴살양념치킨

조리 20분 난이도 EASY 296 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
라이스페이퍼닭가슴살양념치킨 완성 사진
재료
주재료
  • 하림 리얼바 닭가슴살 오리지널 80 g
  • 몬 현미 월남쌈 라이스페이퍼 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46 g 63%
단백질 15.75 g 22%
지방 4.95 g 15%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    라이스페이퍼에 닭가슴살을 싸서 올리브유에 튀긴다음 양념장(물5스푼간장2스리라차소스2알룰로스1다진마늘0.5)더맵게드시려면고추가루첨가

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