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ライスペーパー鶏胸肉ヤンニョムチキン

調理 20分 難易度 EASY 296 kcal
#ダイエット #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
ライスペーパー鶏胸肉ヤンニョムチキン 完成写真
材料
主材料
  • ハリム リアルバー 鶏胸肉 オリジナル 80 g
  • モン 玄米ライスペーパー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46 g 63%
たんぱく質 15.75 g 22%
脂質 4.95 g 15%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    ライスペーパーで鶏胸肉を包み、オリーブオイルで揚げた後、ヤンニョムソース（水5スプーン、醤油2、スリラチャソース2、アロース1、みじん切りニンニク0.5）をかけてください。辛さを増したい場合は、粉唐辛子を追加してください。

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