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땡초된장

조리 10분 난이도 EASY 260 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 참기름 1 스푼
  • 다진 마늘 28 g
  • 재래된장 8 스푼
  • 청양고추 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.85 g 56%
단백질 10.5 g 14%
지방 10.27 g 30%
제공량 163g
조리 순서
  1. 1

    청양고추와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    냄비에 물과 된장을 넣고 풀어준다

  3. 3

    손질한 채소와 두부를 넣는다

  4. 4

    마늘과 땡초(청양고추)를 넣고 끓인다

  5. 5

    멸치 다시마 육수를 부어 끓인다

  6. 6

    간을 보고 부족하면 소금으로 맞춘다

  7. 7

    완성된 땡초된장을 그릇에 담는다

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