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唐辛子味噌汁

調理 10分 難易度 EASY 260 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 液体アロロース 1 スプーン
  • ごま油 1 スプーン
  • 刻みニンニク 28 g
  • 昔ながらの味噌 8 スプーン
  • 青唐辛子 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.85 g 56%
たんぱく質 10.5 g 14%
脂質 10.27 g 30%
提供量 163g
調理手順
  1. 1

    青唐辛子と玉ねぎを細かく切る

  2. 2

    鍋に水と味噌を入れて溶かす

  3. 3

    切った野菜と豆腐を加える

  4. 4

    にんにくと唐辛子（青唐辛子）を加えて煮る

  5. 5

    煮干しと昆布のだしを加えて煮込む

  6. 6

    味を見て足りなければ塩で調える

  7. 7

    できあがった唐辛子味噌汁を器に盛る

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