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양배추라페

148 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 홀그레인 머스터드 40 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 스퀴즈드 레몬즙 30 ml
  • 생 양배추 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.35 g 75%
단백질 7.11 g 13%
지방 3 g 12%
제공량 341g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    당근을 채 썬다

  3. 3

    양파를 얇게 슬라이스한다

  4. 4

    볼에 채 썬 재료를 넣고 소금으로 살짝 절인다

  5. 5

    마요네즈, 레몬즙, 후추를 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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