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キャベツラペ

148 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 粒マスタード 40 g
  • アロールロース液 1 スプーン
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 搾りたてレモン汁 30 ml
  • 生キャベツ 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.35 g 75%
たんぱく質 7.11 g 13%
脂質 3 g 12%
提供量 341g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    にんじんを千切りにする

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにする

  4. 4

    ボウルに千切りした材料を入れ、塩でもみ込んで軽く下味をつける

  5. 5

    マヨネーズ、レモン汁、こしょうを加えてよく混ぜる

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成

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