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바질 루꼴라 치아바타 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 631 kcal
#비건 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 샌드위치 햄 40 g
  • 루꼴라 25 g
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 치아바타 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.62 g 35%
단백질 30.9 g 20%
지방 31.73 g 45%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    치아바타 빵을 반으로 자른다

  2. 2

    바질과 루꼴라를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  3. 3

    치아바타에 올리브유를 약간 바른다

  4. 4

    치즈, 바질, 루꼴라를 치아바타에 겹쳐 올린다

  5. 5

    취향에 따라 토마토와 후추를 추가한다

  6. 6

    샌드위치를 덮어 완성한다

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