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Tomato Soup

조리 15분 난이도 EASY 151 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀(아카시아) 0.5 스푼
  • 후추(검은색) 2 g
  • 카놀라유(CANOLA OIL) 2 g
  • 우유(흰우유) 0.5 종이컵
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생마늘 5 쪽
  • 토마토 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.39 g 60%
단백질 6.24 g 17%
지방 3.88 g 23%
제공량 353.5g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    토마토를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    야채육수와 소금을 넣고 끓인다

  5. 5

    핸드블렌더로 곱게 간다

  6. 6

    접시에 담고 후추를 뿌린다

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