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병아리콩샐러드

886 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 15 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 메이플시럽 15 ml
  • 올리브 오일 45 ml
  • 셀러리(생것) 1 인분
  • 생 오이 1 인분
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 병아리콩(삶은것) 2.5 회분(익혀서1컵)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 97.15 g 42%
단백질 25.03 g 11%
지방 47.65 g 47%
제공량 581g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 삶아 식힌다

  2. 2

    오이, 토마토, 양파를 잘게 썬다

  3. 3

    모든 재료를 볼에 넣는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣어 섞는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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