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저칼로리 키토스콘(말차)

156 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 녹차가루 2.5 g
  • 매일두유 고단백 3.3 ml
  • 생 달걀 2.1 g
  • 무염버터 1.6 g
  • 엑스트라버진올리브유 1.6 ml
  • 알룰로스 가루 8 g
  • 아몬드가루 21 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.45 g 28%
단백질 4.85 g 10%
지방 13.4 g 62%
제공량 40.1g
조리 순서
  1. 1

    아몬드 가루, 에리스리톨, 베이킹 파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    코코넛 오일, 달걀, 무가당 아몬드 우유, 말차 가루를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    반죽을 동그랗게 뭉친 후 냉장고에서 10분간 휴지시킨다

  4. 4

    반죽을 4~6등분하여 스콘 모양으로 만든다

  5. 5

    180도 예열된 오븐에 20~25분간 굽는다

  6. 6

    식혀서 먹는다

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