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低カロリー・ケトスコーン（抹茶）

156 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 抹茶パウダー 2.5 g
  • 毎日豆乳 高たんぱく 3.3 ml
  • 生卵 2.1 g
  • 無塩バター 1.6 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 1.6 ml
  • アロースパウダー 8 g
  • アーモンドパウダー 21 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.45 g 28%
たんぱく質 4.85 g 10%
脂質 13.4 g 62%
提供量 40.1g
調理手順
  1. 1

    アーモンドパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    ココナッツオイル、卵、無糖アーモンドミルク、抹茶パウダーを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    生地を丸くまとめ、冷蔵庫で10分ほど休ませます。

  4. 4

    生地を4～6等分し、スコーンの形に整えます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20～25分焼きます。

  6. 6

    冷ましてからお召し上がりください。

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