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닭가슴살 참기름 파스타

382 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스팀 닭가슴살 고추 100 g
  • 곱창김 2 g
  • 진간장 3 ml
  • 다진 마늘 3 g
  • 참기름 1 스푼
  • 듀럼밀 스파게티 47 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.34 g 41%
단백질 24.64 g 26%
지방 14.04 g 33%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 얇게 썬다

  2. 2

    파프리카와 양파를 채 썬다

  3. 3

    면을 끓는 물에 삶아 준비한다

  4. 4

    팬에 참기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  5. 5

    야채를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    삶은 면을 넣고 소금, 후추로 간한다

  7. 7

    모든 재료를 잘 섞어 완성한다

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