대파베이컨그릭베이글샌드위치

Name: 대파베이컨그릭베이글샌드위치
Total time: 10 min
Yield: 325 g
Ingredients: 대파 50 g; 백설 프락토올리고당 10 g; 그릭데이 시그니처 100 g; 전G베이컨 50 g; 유기농 통밀 베이글 115 개

런던베이글 대파크림치즈가 그리울때,,,

조리 10분 난이도 EASY 587 kcal

#고단백 #저탄수 #지중해 식단

이미지 준비중

재료

주재료

대파 50 g
백설 프락토올리고당 10 g
그릭데이 시그니처 100 g
전G베이컨 50 g
유기농 통밀 베이글 1 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 78.4 g 52%

단백질 29.81 g 20%

지방 18.37 g 28%

제공량 325g

조리 순서

1

대파를 어슷하게 썬다
2

베이컨을 먹기 좋은 크기로 자른다
3

팬에 베이컨을 볶다가 대파를 넣어 함께 볶는다
4

베이글을 반으로 자르고 토스터에 굽는다
5

베이글 한 면에 그릭요거트를 바른다
6

볶은 대파와 베이컨을 올린다
7

취향에 따라 후추를 뿌린 후 덮어 완성한다

대파베이컨그릭베이글샌드위치

AI 영양사 앤디