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콩샐러드

1,241 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 자색 양파(생것) 100 g
  • 토마토 1 개
  • 아보카도 1 개
  • 블랙 올리브 150 g
  • 유기농 레드키드니빈 360 g
  • 유기농 스위트콘 340 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 144.46 g 45%
단백질 45.23 g 14%
지방 57.36 g 40%
제공량 1270g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 깨끗이 씻고 물기를 뺀다

  2. 2

    삶은 콩을 볼에 담는다

  3. 3

    방울토마토와 오이, 양파를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    볼에 모든 재료를 넣고 올리브유와 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    잘 섞어 접시에 담아 낸다

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