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파프리카김밥

난이도 EASY 530 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 지단 100 g
  • 광천김 2 g
  • 현미밥 0.5 공기
  • 그릴닭가슴살 100 g
  • 파프리카(노란색) 0.3 개
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 55.67 g 42%
단백질 35.84 g 27%
지방 18.26 g 31%
제공량 342g
조리 순서
  1. 1

    계란 3개로 지단을 만든다

  2. 2

    파프리카를 길게 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 길게 찢는다

  4. 4

    미리 간 해둔 밥과 나머지 재료들로 김밥을 만든다

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