목록으로 가기
KR EN JP

참치돌솥비빔밥

808 kcal
#참치비빔밥 #돌솥비빔밥 #참치요리 #한식 #비빔밥레시피 #나물요리 #누룽지 #집밥 #간단비빔밥 #맛있는비빔밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 익힌 시금치 0.5 인분
  • 생 애호박 120 g
  • 새송이버섯 0.5 개
  • 생 양배추 3 인분
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
  • 참기름 10 ml
  • 마요네즈 7.5 스푼
  • 양조간장 501 10 g
  • 고추장 15 테이블스푼
  • 아보카도 오일 7 ml
영양 요약
탄수화물 109.64 g 53%
단백질 40.94 g 20%
지방 24.2 g 27%
제공량 785.5g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    돌솥에 참기름을 두른다

  3. 3

    밥을 돌솥에 넣고 평평하게 편다

  4. 4

    참치를 기름 뺀 후 준비한다

  5. 5

    각종 나물과 채소를 손질한다

  6. 6

    돌솥 밥 위에 나물, 채소, 참치를 얹는다

  7. 7

    고추장과 참기름을 곁들인다

  8. 8

    뚜껑을 덮고 밥이 누룽지가 생기게 3~5분 더 익힌다

  9. 9

    골고루 비벼서 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘